Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Zrobienie pierwszego kroku w stronę ćwiczeń zawsze jest trudne – zwłaszcza w okresie zimowym, kiedy naturalnie jesteśmy bardziej ospali i mamy mniej energii. Wi...
2021-01-13
Dlaczego osoby uprawiające sport powinny suplementować kolagen?
Kolagen jest podstawowym białkiem budulcowym stanowiącym 30% wszystkich białek organizmu oraz 70% białek tkanki łącznej. Pełni bardzo ważną rolę w prawidłowym f...
2021-01-06
Środki androgenne w sportach siłowych – dlaczego osoby trenujące na siłowni wybierają sterydy?
Chęć zbudowania masy mięśniowej lub zgubienia zbędnych kilogramów wiąże się z treningami siłowymi. Można intensywnie ćwiczyć, podnosić hantle, robić serie i pow...
2020-12-08
Łuk profesjonalny – jak go wybrać?
Łuk profesjonalny, to narzędzie o niezwykle długiej historii. Obecnie łuki wykorzystywane są w naszym kraju do hobbistycznego trafiania do celu. W ofercie profe...
2020-11-10
Nasze ulubione akcesoria fitness
Lato w pełni! Właśnie teraz czas na plażowanie, opalanie oraz piesze i rowerowe wycieczki. Wiele z nas czas lubi spędzać aktywnie. Oczywiście, jeśli pogoda pozw...
2020-07-03
Idealne obuwie sportowe dla wymagających klientów
Zdecydowana większość mężczyzn coraz większą wagę przywiązuje do wyglądu swojego ciała, pragnąc poszczycić się atrakcyjną i ładnie wymodelowaną sylwetką. Aktywn...
2020-05-05
Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych?
Przeznaczone zarówno do domu, jak i na siłownię. Kółka gimnastyczne, bo o nich mowa, to uniwersalny przyrząd treningowy, który może być podstawą w ćwiczeniach g...
2020-04-21
Wyciskarka ręczna do soków – wady i zalety
Ręczna wyciskarka do owoców… Niezbędna w każdym domu? A może to tylko kolejny, zalegający w szafie gadżet używany raz w roku? Czy ręczna wyciskarka ma jeszcze r...
2020-03-05
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Rozpoczynamy sezon rowerowy. Jak się do niego przygotować?
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, choć szczerze powiedziawszy tak naprawdę nie było jeszcze zimy. Jednak mimo to nadal wiele osób jeździ na rowerze tylko wted...
2020-02-26
Jak wybrać okulary do pływania?
Odpowiednio dobrane okularki pływackie chronią nasze oczy przed podrażnieniem i wpływają na wzrost komfortu podczas treningów. Ważne jest jednak, aby dobrać je...
2019-12-23