Bushcraft – co i jak i dla kogo?
Wstajesz rano, myjesz się, jesz śniadanie, potem idziesz do pracy, po niej wracasz do domu, kilka chwil przy telewizorze, czy komputerze, wieczorna toaleta i kł...
2019-11-12
Siłownia w domu – czy posadzka betonowa to wytrzyma?
Coraz więcej osób decyduje się na urządzenie domowej siłowni. To oczywiście doskonały pomysł. Domowa siłownia umożliwia treningi bez konieczności odwiedzania kl...
2019-08-31
Jak się ubrać do gry w golfa?
Golf jest dość specyficzną dziedziną sportu. Nie wymaga dużego wysiłku i jest raczej sportem towarzyskim. Sama rozgrywka może być bowiem doskonałą okazją do pro...
2019-07-21
Jak grać w piłkę nożną?
Piłka nożna jest zdecydowanie jednym z najbardziej popularnych sportów zespołowych. Nie tylko uwielbiamy oglądać transmisje meczów, ale również sami często amat...
2019-07-13
Jak odpocząć w weekend?
Kiedy przychodzi upragniony weekend marzymy tylko o jednym – porządnym wypoczynku. Jednak zmęczeni trudami tygodnia często nie mamy pomysłu jak zagospodarować s...
2019-06-23
Jakie wybrać buty do piłki nożnej?
Każda osoba regularnie grająca w piłkę nożną powinna pomyśleć o zakupie odpowiednich butów. Oczywiście w piłkę w zasadzie można kopać w każdych butach sportowyc...
2019-05-14
Jaki strój do biegania?
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z bieganiem? Chciałbyś zrzucić nieco kilogramów i poprawi swoją kondycję? Bieganie to bez wątpienia wspaniały sport....
2019-05-08
Dlaczego warto ograniczyć mięso?
Zbyt duża ilość mięsa w diecie nie jest najlepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. Niestety niewiele sobie z tego robimy i wedle najnowszych badań Polacy spoż...
2019-04-27
Rekreacyjne chodzenie po górach
Wycieczki górskie są wspaniałą formę rekreacji. To co prawda aktywność fizyczna, która wymaga sporo wysiłku i zaangażowania, jednak pozwala również na doznania...
2019-04-13
Ścianka wspinaczkowa
Szukasz dla siebie jakiejś ciekawej aktywności fizycznej? Bieganie, rower, czy też sporty zespołowe nie spełniają twoich oczekiwań? A może spróbujesz swoich sił...
2019-04-08